2020/03/29
自律神経を整える ゆっくり健康法 感想 小林弘幸
自律神経を整える ゆっくり健康法著者 小林弘幸
「がんばらない」「ゆっくり」を意識するだけで、体も、人生も劇的に変わります! 50歳からでも健康を手に入れる27の生活習慣。
現代の世の中は急ぐことが当たり前になっている。
朝食は少量で良いので、食べて刺激を与える事が大事である。
腸を動かすために食べるのである。
やはり大事なことは食べることだ。
吾輩も次のステージへ進ために食べる。
そして空を眺める。
空を見上げる。
空の偉大さを受け、ネクストステージを見据えるだろう。
溜め息と共に。
健康程、金かかるものはない。
皆様にも良き人生を！
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