読書と足跡

たった10秒！視力復活　眼筋トレーニング　著者　若桜木虔本の読み過ぎ、勉強のし過ぎが目に悪いはウソだった! 目を悪くする本当の原因は、「眼筋の衰え」にある――。視力を決定づける6種類の眼筋を鍛えれば、目はみるみるよくなる! 本書では、図版を使って行う「眼筋ストレッチ」「眼筋トレーニング」から、身近にあるもので出来る「眼筋を鍛える方法」まで、6種類の眼筋を鍛える方法をあますことなく紹介。この1冊で、みるみる視...