2017/09/21
たった10秒！視力復活 眼筋トレーニング 著者 若桜木虔
たった10秒！視力復活 眼筋トレーニング著者 若桜木虔
本の読み過ぎ、勉強のし過ぎが目に悪いはウソだった! 目を悪くする本当の原因は、「眼筋の衰え」にある――。視力を決定づける6種類の眼筋を鍛えれば、目はみるみるよくなる! 本書では、図版を使って行う「眼筋ストレッチ」「眼筋トレーニング」から、身近にあるもので出来る「眼筋を鍛える方法」まで、6種類の眼筋を鍛える方法をあますことなく紹介。この1冊で、みるみる視力が回復する!
視力が悪くなるのは、目を動かさないからでる。
スマホやパソコンは実際は 目をそらさない。
一点集中である。
これが目悪くする原因である。
人間は使う部位が発達する。
使わなければ発達しない。
いかに、使い、ストレッチして眼筋を鍛えるかである。
CM中に、視力回復道具を使用して、筋トレも一つの方法論である。
とにかく眼筋を使うことである。
使わなければ回復もしない。
使わなければ成長しない。
人間の身体の本質的つかみ方。
視力回復は努力しかない。
努力で視力は回復する。目を早く動かすことである。
矯正に頼らず人間の治癒力を取り戻そう！
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