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資産5億円を築いた私のお金が増える健康習慣

資産5億円を築いた私のお金が増える健康習慣

著者 午堂登紀雄

読書2


これからは「医者にかかったら負け! 」に時代
億万長者が実践している医療費ゼロの健康術を初公開
健康のマネジメント=人生&ビジネスのマネジメント
お金持ちへの第一歩は健康習慣から始まる
成功者は健康を元手にしてますますお金と若さを手に入れる
貧乏人は情報に踊らされてどんどんお金を失い不健康になる
市販薬、サプリ、健康食品は摂らない
戦略的に食事をすることで若さを保つ
良質な睡眠でパフォーマンスをアップ
体を冷やさない生活で免疫力を維持
なるべく歩く習慣で身体と脳を鍛える

どれだけお金があっても、健康でないと意味がない。

むしろ、稼いでも使えないのである。

何のために稼ぐのかを理解、把握して稼いだら健康の大切さがわかる。

経済力と健康がどのように絡むのか、貧困層ほど肥満であるのは何故か?

ズバリ自己管理である。

自己管理が出来てないからジャンクフードに手を出してしまう。

しかし、ジャンクフードは美味しい、これは間違いない事実。

ついつい手が出てしまう。

自己管理が出来てないと言われたら、それまで。

それも人生。

どんなにビジネススキル投資スキルを身につけても不健康なら活かすことができない。

だからこそ健康に気をつける必要があるのである。

そのために何を食べて、何を飲んで、何を吸収していくかはその人次第である。

人生はいつ終わるかわからない。

しかし人生は長く続くと言うことを信じて私を使いたい自分のためにも。

だから健康に気を使おう。



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コメント

貧乏人は情報に踊らされて

>貧乏人は情報に踊らされてどんどんお金を失い不健康になる

〇同感です。
 健康になりたいなら、まず「野菜を食べやさい」です(笑)。
 いい本ですね。

Re: 貧乏人は情報に踊らされて

ささげくん さんコメありがとうございます。

「野菜を食べやさい」

いいですね、この言葉。

健康あっての人生ですからね。
いい情報あったら教えてくださいね。

No title

ホントにおっしゃる通りですよね。
不健康だと医療費・健康食品とか要らぬ出費が家計を圧迫する。我が家はその典型ですわ。主婦として母として反省。夫稼ぐ人、私無駄に出費する人になってます。

Re: No title

morsutohappy さんコメありがとうございます。

夫稼ぐ人、私無駄に出費する人世の中のほとんとが同じですよね。

でもお金を使う事でストレス発散できる事ってありますからね。
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