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読書と足跡

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「血管を鍛える」と超健康になる! 感想 池谷敏郎 

「血管を鍛える」と超健康になる!著者 池谷敏郎 血液サラサラもそれなりに大切ですが、それ以上に重要なのは、血液を運ぶ「血管」の力。血管が切れたり詰まったりしてしまう「血管事故」は、何の前触れもなく、“ある日突然”やってきます。脳卒中や心筋梗塞などを引き起こし、最悪の場合には「突然死」や「寝たきり」「認知症」を招いてしまうことも――。本書では、今日からできる「強い血管」の作り方を紹介。切れない、破れない...
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Author : 趣味読書のホロコサン

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