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読書と足跡

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ビジネスエリートが実践している1日30分で理想の体型を手に入れる方法

ビジネスエリートが実践している1日30分で理想の体型を手に入れる方法著者 小林一行1日30分を上手に使ってダイエットすれば、1ヶ月で2キロは痩せられる。自らの体験を踏まえたダイエット術でベストセラーを連発するカリスマ・ダイエットセラピストが教える、ビジネスリーダーのダイエット術。腹が出ると言い訳を語る、腹が凹むとビジョンを語る。やせるランチと太るランチの違い。ランチタイムの活用術。飲み会でやせる「最初の注...
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