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読書と足跡

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食べない人ほど仕事ができる! 著者 堀大輔

食べない人ほど仕事ができる!著者 堀大輔新たな知識を求めてこの本と出逢う。この題名気になります。何故?時間とスタイル維持が可能になるからです。少食になることで、メタボが改善されることになります。そして集中力が増して仕事や勉強がはかどることにもなります。そして睡魔に襲われることも減り、短い睡眠時間でも高いパフォーマンスを発揮できるようになります。だからこそ結果的に男性であれば細マッチョになり、女性で...
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『短眠』は最強のビジネススキル できる人は超短眠!

『短眠』は最強のビジネススキルできる人は超短眠!著者 堀大輔1日3時間以下睡眠、眠気・疲労なしで時間・お金・記憶力・集中力・モチベーション・健康が手に入る! 寝ないとむしろパフォーマンス・モチベーションもUP! ショートスリーパーになる方法を記した日本、いや世界でも唯一の本  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 世の中には1日45分~3時間の睡眠時間で活動する“ショートスリーパー"と呼ばれる...
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