自律神経を整える ゆっくり健康法 感想 小林弘幸

自律神経を整える　ゆっくり健康法　

著者　小林弘幸




「がんばらない」「ゆっくり」を意識するだけで、体も、人生も劇的に変わります! 50歳からでも健康を手に入れる27の生活習慣。

現代の世の中は急ぐことが当たり前になっている。

朝食は少量で良いので、食べて刺激を与える事が大事である。

腸を動かすために食べるのである。

やはり大事なことは食べることだ。

吾輩も次のステージへ進ために食べる。

そして空を眺める。

空を見上げる。

空の偉大さを受け、ネクストステージを見据えるだろう。

溜め息と共に。

健康程、金かかるものはない。

皆様にも良き人生を！

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