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読書と足跡 ~読書時間~

「読書の時間」です。「読書の感想」ですがあくまでも個人的な「読書感想文」です。

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免疫力を、上げる一生モノの「食べ物・食べ方」  感想 田中愛子 

免疫力を、上げる一生モノの「食べ物・食べ方」 

著者 田中愛子 

読書2


一生、薬に頼らず、健康的に暮らすための食の知恵、生活の工夫!


「20歳まで生きられない」と医師から言われたほど病弱だった著者が、90歳を超えた今も病気ひとつせず、元気でいられる秘訣が満載!

◇全身が浄化される――「玄米リセット食」のすすめ
◇「陰」と「陽」の“ものさし”を活用しよう
◇胃痛、貧血、冷え性、高血圧、糖尿病、アトピー……
〔症状別〕薬に頼らない病気の治し方
◇365日、「病気知らず&疲れ知らず」の私の方法
◇〔実践〕玄米食・薬になるおかずのレシピ
◇「免疫力」「自然治癒力」を引き出す手当て法
……

本書の内容を試すと、心と体が驚くほど軽くなります。
不思議なぐらい健康で長生きします!

今脚光を浴びている自然治癒力。

どうしたら身につけることが出来るのか?

ヒントは玄米にあり。

玄米、たくあん、味噌汁は世界に誇る健康食である。

誰もが人間長生きを望む。

そのために努力する。

しかし。

どんな努力も食べ物にはかなわない。

何故なら食べるという行為に努力は必要ないからだ!

必要なことは何を食べるかという努力である。

日本人はもともと良いた食事をしていた。

いつからか?

欧米の影響を受けてきたら。

いつからか?

我々日本人はどこに向かう?

どこに?

どこに?

げんまい・たくあん・みそしる。

そして、断食。共に同じ時代を生きる皆方へ。

健康でありますように。


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